สำหรับท่านที่กำลังประสบปัญหาช่องคลอดหลวม ไม่กระชับนับเป็นปัญหาหนักอกหนักใจสำหรับผู้หญิงเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะผู้หญิงที่เริ่มมีอายุมากขึ้น หรือผู้หญิงที่ผ่านการคลอดบุตรมาแล้ว ซึ่งช่องคลอดก็มีการเสื่อมสภาพตามกาลเวลาเป็นเรื่องธรรมดา แต่ดูท่าปัญหาที่อาจมาจากช่องคลอดหลวม ไม่ฟิตกระชับดั่งวัยสาวนั้นน่าจะไม่ธรรมดา โดยเฉพาะปัญหาที่เกิดกับคู่รัก ซึ่งอาจทำให้เกิดเป็นปัญหาครอบครัวได้ เพราะเนื่องจากความสุขขณะมีเพศสัมพันธ์ ลดลงเพียงเพราะช่องคลอดหลวม ไม่กระชับ ช่องคลอดมีลักษณะเป็นท่อและมีกล้ามเนื้อภายใน จึงทำให้สามารถยืดหดได้ และภายในช่องคลอดนั้นมีเนื้อเยื่อบุนิ่มๆ อยู่ถัดเข้าไปเป็นผนังมดลูกและกล้ามเนื้อตามลำดับ พอผ่านการใช้งานมาไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็จะเกิดการหย่อนคล้อยของช่องคลอดได้นั่นเอง
ปัญหาช่องคลอดหลวม เป็นการเสื่อมสภาพของอวัยวะภายในอุ้งเชิงกรานทางการแพทย์เรียกภาวะนี้ว่า “อวัยวะอุ้งเชิงกรานหย่อน” หรือ “กระบังลมหย่อน” หมายถึง การเคลื่อนหรือหย่อนของอวัยวะภายในอุ้งเชิงกรานลงมาต่ำกว่าปกติได้แก่ มดลูกผนังช่องคลอด หรือทั้งสองอย่างบางครั้งอาจหย่อนมากจนโผล่พ้นปากช่องคลอดออกมาภายนอกได้
อาการเบื้องต้นของปัญหาช่องคลอดหลวมไม่กระชับมีลักษณะอย่างไร
- รู้สึกหลวม ๆ ในช่องคลอด
- มีลมออกทางช่องคลอด
- ไม่มีความสุขเวลามีเพศสัมพันธ์
- ปัสสาวะเล็ดเวลาไอและจาม เพราะท่อปัสสาวะเลื่อนลงมาต่ำกว่าตำแหน่งปกติ
สาเหตุสำคัญที่ทำให้ช่องคลอดหลวม หรืออุ้งเชิงกรานหย่อน ที่นับเป็นสาเหตุสำคัญอันดับแรก คือ
- การคลอดบุตร เนื่องจากในขณะที่มีการเบ่งคลอดและในขณะที่ทารกเคลื่อนผ่านช่องคลอดจะทำให้ช่องคลอดถูกยืดออก โดยเฉพาะถ้าทารกตัวใหญ่ คลอดยากรวมทั้งกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดไม่แข็งแรงพอ ก็จะยิ่งทำให้เกิดการบาดเจ็บและเกิดความหย่อนคล้อยของช่องคลอดได้
- การมีเพศสัมพันธ์ ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์บ่อยและสม่ำเสมอมีโอกาสที่ช่องคลอดจะขยายมากกว่าผู้หญิงที่ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์หรือมีเพศสัมพันธ์น้อยครั้ง
- คนที่มีโรคประจำตัวโดยเฉพาะในกลุ่มของโรคที่เพิ่มความดันในช่องท้อง เช่นไอเรื้อรัง หอบ โรคกล้ามเนื้ออ่อนตัว หย่อนคล้อย หรือคนที่ท้องผูกเป็นประจำเนื่องจากแรงดันในช่องท้องจะไปดันให้บริเวณช่องคลอดหย่อนคล้อย
- วัยทอง นอกจากความเสื่อมที่เกิดจากวัยที่เพิ่มขึ้นแล้วกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดจะมีการตอบสนองต่อฮอร์โมน ดังนั้นเมื่อผู้หญิงเริ่มเข้าสู่วัยทอง ซึ่งเป็นวัยที่ฮอร์โมนหมดก็จะทำให้ช่องคลอดหลวม หย่อนคล้อยได้เร็วมากกว่าคนปกติทั่วไปสำหรับผู้หญิงที่เริ่มไม่มั่นใจกับจุดซ่อนเร้นเพราะตกอยู่ในภาวะช่องคลอดหย่อนหรือช่องคลอดหลวม ไม่กระชับ พานให้ไม่มั่นใจเรื่องการมีเพศสัมพันธ์กลัวอีกฝ่ายจะรับรู้ถึงช่องว่างหรือน้องสาวที่ไม่ฟิตกระชับ
7 สาเหตุทำให้ช่องคลอดหย่อนยาน
- การคลอดบุตร ในขณะคลอดบุตร กล้ามเนื้อบริเวณนั้นจะถูกยืดขยายเป็นเวลานาน ยิ่งถ้าหากทารกน้ำหนักตัวเยอะ ตัวคุณแม่มีกล้ามเนื้อช่องคลอดไม่แข็งแรง ยิ่งทำให้ช่องคลอดหลวมได้ง่าย
- อายุ เป็นความเสื่อมทางร่างกายที่ไม่สามารถป้องกันได้ เพราะเมื่ออายุมากขึ้น เซลล์ต่างๆ ในร่างกายก็ชราลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเข้าสู่วัยทอง ฮอร์โมนเพศจะเริ่มหมดไป กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะเป็นกล้ามเนื้อที่ตอบสนองต่อฮอร์โมนเพศ จึงทำให้วัยทองเป็นวัยที่ช่องคลอดหลวมและหย่อนยานได้ง่าย
- การผ่าตัด หากอวัยวะภายในอุ้งเชิงกรานได้รับการผ่าตัดมาก่อน จะทำให้ช่องคลอดหลวมได้ง่ายกว่าผู้ที่ไม่เคยได้รับการผ่าตัด
- โรคประจำตัว มีโรคบางโรคที่มีผลต่อปริมาณความดันในช่องท้อง เช่น ท้องผูก ไอเรื้อรัง หอบหืด อ้วน เป็นต้น เนื่องจากหากความดันในช่องท้องมาก จะไปเบียดดันกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้หย่อนคล้อยได้
- กิจกรรมที่ทำให้ความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น เช่น การยกของหนัก การออกกำลังกายบางท่า การทำงานที่ต้องออกแรงมาก เป็นต้น ถ้าหากมีภาวะช่องคลอดหลวมอยู่แล้ว การทำกิจกรรมแบบนี้จะทำให้ปัญหามีความรุนแรงมากขึ้น
- พันธุกรรม มีโรคทางพันธุกรรมบางโรคที่มีผลต่อความยืดหยุ่นของช่องคลอด เช่น โรคหนังยืดผิดปกติ โรคมาร์แฟนซินโดรม เป็นต้น
- ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ ในผู้ที่มีเพศสัมพันธ์บ่อย จะมีโอกาสที่ช่องคลอดจะหลวมมากกว่าผู้ที่มีเพศสัมพันธ์นานๆ ครั้ง
อันที่จริงแล้วเป็นธรรมชาติของผู้หญิงที่ช่องคลอดจะหย่อน หรือหลวมไปตามกฎของกาลเวลา หรือมาจากการคลอดบุตร แต่สาว ๆ ไม่ต้องกังวลใจไปเพราะในปัจจุบันมีวิธีการรักษาช่องคลอดหลวม ไม่ฟิตกระชับด้วยกันอยู่หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นรักษาทางด้านการแพทย์ การทำมินิรีแพร์ อาหารเสริม สมุนไพร การกระชับช่องคลอดรวมไปถึงการขยับหรือออกกำลังกาย เพื่อช่วยให้ช่องคลอดกลับมาฟิตกระชับดังเดิมเหมือนวัยแรกสาว หรือก่อนที่จะคลอดบุตร ดังนั้นเราควรเลือกวิธีที่เหมาะสมกับตัวเอง โดยการปรึกษาแพทย์และสอบถามจากผู้มีประสบการณ์ พิจารณาให้เหมาะสมกับปัจจัยร่วมอื่น ๆ เช่น อายุความพร้อมของเรา เพื่อที่เราจะได้กลับมามีช่องคลอดหรือน้องสาวที่ฟิตกระชับอ่อนเยาว์ จนสามีต้องตกตลึงประหนึ่งว่าพึ่งแต่งงานกันใหม่ๆ และไม่กล้าที่จะมองสาวคนไหนได้อีกเลย !!
