ปัญหา 'รูขุมขนกว้าง' หน้ามันเยิ้ม ผิวหน้าโทรม ดูไม่สดใส บทความนี้จะมาแนะนำวิธีที่จะช่วยลดหน้ามัน และกระชับรูขุมขน ช่วยให้ผิวหน้าของคุณนุ่ม เนียน ละเอียด หน้าใสเด้ง!
การมีรูขุมขนกว้างนอกจากจะทำให้ผิวหน้าหยาบกร้าน ไม่เรียบเนียน และยังทำให้แต่งหน้ายากขึ้นแล้ว ยังเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าผิวกำลังอ่อนแอและสูญเสียสมดุล ก่อนอื่นเรามาดูกันดีกว่าว่าสาเหตุของรูขุมขนกว้างนี้เกิดจากอะไร
สาเหตุของปัญหารูขุมขนที่กว้างขึ้น
ผิวของทุกคนปกคลุมไปด้วยขนเล็ก ๆ ทั่วร่างกาย โดยภายในรูขุมขนมีต่อมมากมายอยู่ซึ่งภายในนั้นจะมีหน้าที่ผลิตน้ำมัน สิ่งนี้เรียกว่า “ต่อมไขมัน” เมื่อต่อมไขมันปล่อยน้ำมัน น้ำมันจะลอยขึ้นสู่ด้านบนของผิวหนัง และสะสมในรูขุมขน
การขยายรูขุมขน คือ ไขมันส่วนเกิน ความยืดหยุ่นที่ลดลงรอบรูขุมขนและปริมาตรของรูขุมขนที่เพิ่มขึ้น เมื่อน้ำมันสะสมในรูขุมขนและรวมกับสิ่งสกปรกหรือเมคอัพ ก็จะทำให้รูขุมขนก็จะถูกปิดกั้น เมื่อน้ำมันไม่สามารถระบายออกมาบนผิวหน้าได้สิ่งนี้ยืดรูขุมขนทำให้ดูใหญ่กว่าเดิมเรื่อย ๆ จนทำให้รูขุมขนอุดตัน เกิดเป็นสิวอุดตันนั่งเองค่ะ เมื่อเรากดสิวออกก็จะกลายเป็นว่ารูขุมขนนั้นได้ทิ้งรอยกว้างไว้บนผิวหน้าเป็นที่เรียนร้อยแล้ว การทำงานของต่อมไขมันของแต่ละบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับพันธุกรรมและยังขึ้นอยู่กับขนาดของรูขุมขนเดิมด้วย ซึ่งนอกจากปัญหาที่กล่าวมานี้ ก็ยังมีปัจจัยอื่นมากมายที่ทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นได้อาทิ
เมื่อน้ำมันใต้ผิวถูกผลิตออกมามาก รูขุมขนบนใบหน้าจะขยายออกเพื่อระบายน้ำมัน เพราะฉะนั้นคนที่มีผิวมันจึงมักมีปัญหารูขุมขนกว้างตามมา แต่นอกจากสภาพผิวแล้วยังมีปัจจัยอื่นเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย ได้แก่ ฮอร์โมน ส่วนใหญ่ผู้ชายมักมีปัญหารูขุมขนกว้างกว่าผู้หญิง เพราะมีปริมาณฮอร์โมนเพศชายมากกว่า แต่ในกรณีที่เพศหญิงที่มีความแปรปรวนของฮอร์โมนเพศ เช่น มีความเครียด พักผ่อนน้อย หรือเข้าใกล้วัยทอง ก็มีโอกาสที่หน้าจะมันมากขึ้นและรูขุมขนใหญ่ขึ้นกว่าปกติได้เช่นกันนะคะ นอกจากนี้อาจเกิดจากผิวขาดน้ำทำให้รูขุมขนต้องผลิตไขมันออกมามากเกินจำเป็นด้วยก็ได้
สำหรับความเสื่อมของคอลลาเจนและอีลาสติน ก็เป็นอีกปัจจัยของปัญหาคอลลาเจนและอิลาสตินใต้ชั้นผิว ทำให้รูขุมขนกว้าง หย่อนคล้อย ไม่กระชับ โดยปัจจัยหลักๆที่ทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินเสื่อม ได้แก่ แสงแดดและอายุ ผู้ที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไป จะเริ่มมีอัตราการเสื่อมของคอลลาเจนมากกว่าการสร้างใหม่ จึงทำให้ผิวจะเริ่มขาดความยืดหยุ่นและความกระชับ
การที่ผิวต้องเจอแสงแดด ก็เป้นอีกหนึ่งปัญหาและการดูแลผิวที่ผิดวิธี โดยใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่รุนแรง เช็ดถูใบหน้าแรงๆ ใช้ครีมที่มีคุณสมบัติกัดสีผิวบ่อยๆ ใช้สกินแคร์ไม่เหมาะกับสภาพผิวหรือมีส่วนผสมของสารอันตราย ความเครียด รวมถึงพักผ่อนน้อย สิ่งเหล่านี้มีส่วนทำให้ผิวอ่อนล้า เสียสมดุลและอักเสบ มีผลทำให้ผิวเกิดความหยาบกร้าน ขาดน้ำและรูขุมขนกว้างขึ้นค่ะ
วิธีกระชับรูขุมขน ด้วยวิธีง่ายๆ ไม่ทำร้ายผิว
- การรักษาความสะอาดผิวหน้าเป็นวิธีทำให้รูขุมขนเล็กลงแบบพื้นฐานที่สุด เพราะผิวสุขภาพดีย่อมเรียบเนียน เต่งตึง และสดใส รวมถึงไม่มีความมันส่วนเกิน โดยให้เราล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยนวันละ 2 ครั้ง นอกจากนี้ในช่วงเย็นยังต้องใช้คลีนซิ่งก่อนเพื่อทำความสะอาดคราบครีม เมคอัพ เหงื่อและฝุ่นออกให้หมดจดก่อนล้างหน้าด้วย
- หลังจากล้างหน้าจนสะอาดแล้ว ให้คุณนำก้อนน้ำแข็งสะอาด มาห่อไว้ในผ้าบางๆ ( หรือจะไม่ห่อผ้าก็ได้ )แล้วเอามาประคบบนใบหน้า ถูวนเบาๆ ไปตามผิวในจุดที่มีรูขุมขนกว้าง ทำเป็นประจำทุกเช้าหรือก่อนนอนครั้งละประมาณ 20-30 วินาที
ความเย็นจัดจะช่วยให้รูขุมขนของเราหดตัวลง ทำให้รูขุมขนกระชับ เล็กลง และช่วยเรียกความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าได้อีกด้วย ถ้าทำทุกวันอย่างต่อเนื่องประมาณ 1 เดือน จะเห็นความเปลี่ยนแปลงแน่นอน - สำหรับโยเกิร์ตนอกจากจะเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังดีต่อผิวพรรณของสาวๆ ด้วย เพราะในโยเกิร์ตมีกรดแลคติกและโปรไบโอติกที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ลดการเกิดสิว กำจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนใบหน้า ช่วยลดความมัน พอหน้าไม่มัน รูขุมขนก็เล็กลงตามไปด้วย สามารถนำมาพอกหน้าหรือนำมาทำสครับผิวหน้าก็ได้
- สูตรโยเกิร์ตผสมเกลือสครับ เลือกใช้เกลือที่ป่นละเอียดมากๆ ผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ คนผสมจนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นให้นำมาทาให้ทั่วใบหน้าพร้อมกับใช้ปลายนิ้ววนเป็นวงกลมเบาๆ ประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น (ไม่เหมาะกับคนผิวแห้ง)
- สูตรพอกหน้าโยเกิร์ต โยเกิร์ตรสธรรมชาติแช่ตู้เย็นจนเย็นจัด นำมาทาพอกหน้าหนาๆ ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกให้ ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยลดขนาดของรูขุมขนได้
- สูตรพอกหน้าโยเกิร์ต + แตงกวา นำแตงกวากับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ มาปั่นรวมกันจนได้เนื้อละเอียด นำมาพอกหน้าไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาด สูตรนี้จะช่วยบำรุงผิวหน้าให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น ผิวหน้าจะมีสุขภาพดีเปล่งปลั่งสดใส และช่วยกระชับรูขุมขนได้เป็นอย่างดี
- กรดในน้ำมะนาว จะช่วยทำให้ผิวหน้ากระจ่างใสแบบธรรมชาติแล้ว ยังช่วยลดปัญหารูขุมขนกว้างอย่างได้ผล เพียงแค่ใช้น้ำมะนาวประมาณ 1 ช้อนโต๊ะผสมลงไปกับดินสอพองหรือน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ แล้วนำมาพอกทาให้ทั่วบริเวณใบหน้าทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออก ควรทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะเห็นได้ว่ารูขุมขนที่เคยกว้างจะค่อยๆ ลดลง
- สูตรพอกหน้ามะนาว + ไข่ขาว ให้ใช้เฉพาะไข่ขาว 1 ฟอง ผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ แล้วนำมาใช้ทาให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นก่อนแล้วล้างอีกทีด้วยน้ำเย็น
- สูตรพอกหน้ามะนาว + น้ำสับปะรด วิธีนี้ให้คุณนำผ้าขนหนูผืนเล็กๆ สำหรับเช็ดหน้า นำมาแช่ในน้ำมะนาวและน้ำสับปะรด หรือจะบีบน้ำจากผลไม้ทั้งสองชนิดลงบนผ้าเช็ดหน้าให้พอชื้นๆ ก็ได้ จากนั้นก็ให้นำผ้าขนหนูมาวางทาบลงไปบนใบหน้าที่มีปัญหารูขุมขน โดยทิ้งเอาไว้ประมาณ 60 วินาที แล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ ซึ่งผลไม้ทั้งสองชนิดนี้จะมีเอนไซม์ธรรมชาติที่มีคุณสมบัติช่วยกระชับผิวให้เต่งตึงและทำให้รูขุมขนหดตัวเล็กลงได้
- เลือกใช้แตงกวา เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยบำรุงผิวที่ดีมากๆ ใครมีปัญหารูขุมขนกว้างเพราะผิวขาดน้ำและเสียสมดุล ‘แตงกวาช่วยได้’ นอกจากจะให้ความชุ่มชื้นกับผิวหน้าของคุณแล้ว ยังสามารถนำมาผสมกับสมุนไพรไทยตัวอื่นๆ เช่น น้ำผึ้ง หรือมะนาว เพื่อเป็นครีมพอกหน้าสูตรธรรมชาติช่วยกระชับรูขุมขนได้ด้วย
- สูตรพอกหน้าแตงกวา + น้ำผึ้ง เริ่มจากหั่นแตงกวาเป็นชิ้นๆ แล้วนำแตงกวาประมาณ 2-3 ชิ้น มาปั่นรวมกับน้ำผึ้งจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นให้นำมาพอกให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที หรือรอจนกว่าจะแห้ง เมื่อครบเวลาแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น
- สูตรพอกหน้าแตงกวา + น้ำมะนาว นำแตงกวากับน้ำมะนาวปั่นรวมกัน (อาจเพิ่มไข่ขาวลงไปได้) แล้วนำมาพอกให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-30 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เป็นสูตรหน้าใสที่จะช่วยลดเลือนความมันบนใบหน้า ช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวหน้าขาวใส และกระชับรูขุมขนให้เล็กลงได้ สูตรนี้เหมาะกับสาวหน้ามันอย่างยิ่ง
- การใช้มะเขือเทศที่เต็มไปด้วยวิตามินเอและซี นอกจากจะช่วยลดความมันบนใบหน้า ลดสิว และทำให้ผิวกระจ่างใสได้แล้ว ยังมีกรดธรรมชาติที่ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนได้อีกด้วย
นำมะเขือเทศมาล้างให้สะอาด แช่เย็น แล้วเอามาปั่นให้ละเอียด จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเย็น ควรทำติดต่อกันสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
สูตรพอกหน้ามะเขือเทศ + นมเปรี้ยว ปั่นมะเขือเทศรวมกับนมเปรี้ยวจนเข้ากันดี จากนั้นนำมาพอกหน้าจนทั่ว ปล่อยไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาด สูตรนี้จะช่วยกระชับรูขุมขนและช่วยบำรุงผิวหน้าให้ขาวเนียนใสเปล่งปลั่งดั่งใจ - ใช้ Retinol : หรือที่เรารู้จักกันดีกว่า Retin-A ปกติแล้วมักจะใช้ในการรักษาสิวอุดตัน ลดเลือนริ้วรอย แต่ Retinol ยังช่วยให้รูขุมขนแลดูเล็กลงได้ก็เพราะว่า มันจะเข้าไปผลัดเซลล์ผิวของเรา ให้เซลล์ผิวเก่าที่หนาหลุดออก อีกทั้งยังช่วยกำจัดสิ่งที่อุดตันในรูขุมขนได้ด้วย เลยช่วยทำให้รูขุมขนแลดูเล็กลงได้ แต่ก็ต้องใช้อย่างระวังนะคะ เพราะว่า Retinol ไวต่อแสงแดด ควรทาเฉพาะตอนกลางคืน และระวังในเรื่องแพ้ระคายเคือง ไม่ควรทาเยอะหรือบ่อยเกินไปค่ะ
- แผ่นลอกสิวเสี้ยน : อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยลดรูขุมขนกว้างได้ เพราะแผ่นลอกจะเป็นตัวช่วยจับเอาสิ่งสกปรกและสิวบนใบหน้าของคุณออกไป ทำให้รูขุมขนไม่เกิดการอุดตันและเล็กลง แต่ก็ไม่ควรทำบ่อย ๆ เพราะจะเป็นการรบกวนผิวมากเกินไป ทำให้ผิวบางลง และอาจทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นกว่าเดิมก็ได้
- หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางบางชนิด : เครื่องสำอางบางอย่างโดยเฉพาะบีบีครีม อาจเป็นตัวการทำให้เกิดสิวอุดตันซึ่งเป็นต้นเหตุทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น ดังนั้นถ้าคุณอยากปกปิดรูขุมขนก็ควรหันมาใช้แป้งที่ผสมรองพื้นแทนจะดีกว่า
ทั้งนี้ยังควรหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของปิโตรเลียม สารกันบูด และผลิตภัณฑ์ประเภทออยล์เบส (Oil based) ด้วย เพราะจะทำให้รูขุมขนอุดตันได้ง่าย ทำให้หน้ามันและเสี่ยงต่อการเกิดสิวมากขึ้น ส่วนผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่หยาบกระด้าง ซึ่งมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ก็ควรหลีกเลี่ยงเช่นกัน เพราะการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะทำให้เส้นเลือดฝอยขยาย กระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตความมันออกมามากกว่าปกติ ส่งผลให้ขนาดของรูขุมขนขยายใหญ่ขึ้น
เป็นอย่างไรบ้างคะ สำหรับการดูแลผิวในวิธีต่าง ๆ เพื่อที่จะหาตัวช่วยในการกระชับรูขุมขน ซึ่งเป็นวิธีทางธรรมชาติที่คุณสามารถทำตามได้เลย ในราคาไม่แพง แต่สำหรับท่านทีต้องการวิธีที่เร่งด่วน แอดมินขอแนะนำบริการเลเซอร์หน้าใส ซึ่งเป็นการใช้นวัตกรรมทางการแพทย์ ตัวช่วยในการกระชับรูขุมขนอย่างได้ผล ดูแลโดยแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความสะดวกของแต่ละท่านค่ะ
